Trainingszeiten
Wann
- Montags 17:00 - 19:00
- Dienstags 17:00 - 18:00
- Mittwochs 17:00 - 18:00
Info
AnfängerschwimmenWann
- Montags 16:30 - 17:30
- Montags 18:30 - 19:30
- Freitags 16:00 - 17:00
Info
Schwimmen für FortgeschritteneWann
- Montags 20:30 - 21:30
- Donnerstags 21:00 - 22:00
Info
Schwimmen für ErwachseneWann
- Montags 19:00 - 20:00
- Donnerstags 19:00 - 20:00
Info
Aqua FitnessBesatzung
Abteilungsleiterin / Übungsleiterin
Kinder-, Jugend- und Erwachsenentrainerin
Veronika Klippert
Abteilungsleiter / Trainer C
Kinder-, Jugend- und Erwachsenentrainer
Michail Georgiadis
Abteilungsleiterin / Trainerin C
Kinder-, Jugend- und Erwachsenentrainerin
Eugenia Springer
Übungsleiter
Kinder- und Jugendtrainer
Andrei Jorascu
Übungsleiter
Kinder- und Jugendtrainer
Attila Hernek
Übungsleiterin
Kinder- und Jugendtrainerin
Evelina Klippert
Übungsleiterin
Kinder- und Jugendtrainerin
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Die Ziele im Anfängerschwimmen:
Seesternchen Gelb - Wassergewöhnung
- Anpassung an die Eigenschaften und Wirkungen des Wassers
- Stehen, Gehen und Schweben im Wasser
- Auftreiben mit und ohne Hilfsmittel
- Arbeiten mit und gegen den Wasserwiderstand
- Freude beim Aufenthalt und Bewegen im Wasser
Seesternchen Grün - Grundfertigkeiten
- Atmen - Ausatmung ins Wasser!
- Tauchen - mit geöffneten Augen
- Springen - in tiefes Wasser
- Rollen - um die Breitenachse
- Drehen - um die Längsachse oder Tiefenachse
- Gleiten - in gestreckter strömungsgünstiger Körperposition nach Abstoß
- Fortbewegen - durch koordinierte Bein- und Armbewegungen
Frühschwimmer - Seepferdchen
- Kenntnis von Baderegeln
- Sprung vom Beckenrand mit anschließendem 25 m Schwimmen in einer Schwimmart in Bauch- oder Rückenlage (Grobform, während des Schwimmens in Bauchlage erkennbar ins Wasser ausatmen)
- Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser (Schultertiefe bezogen auf den Prüfling)